准媽媽想要順產,做好以下幾點很重要,順產並非「遙不可及」

准媽媽想要順產,做好以下幾點很重要,順產並非「遙不可及」

順產作為一種最自然的生產方式,一直備受大家的推崇。順產的准媽媽,產後恢複比剖宮產的准媽媽,要快很多。

而且寶寶經過媽媽產道的擠壓,患各種併發症的幾率降低,並且會獲得良好的免疫力。

很多准媽媽的首選生產方式也是順產,但是實際的生產過程卻是千差萬別,並不是每個准媽媽,都能夠順利的順產出自己的寶寶。

那麼想要順產,准媽媽在孕期有哪些需要注意的地方呢?

准媽媽們想要順產,做好以下幾點很重要

朋友小李,回想起自己生孩子的過程,還是頗為感嘆。整個孕期,她一直很積極的保持體重,並且堅持鍛煉,就想著一定要順產自己的寶寶。

而整個孕期,每次孕檢,醫生也說,寶寶的體重適中,小李的身體狀況良好,比較適合順產。

但是,當小李懷孕37周多的時候,卻連連的胎心監護不合格。

醫生經過評估,判斷寶寶存在宮內窘迫的癥狀,緊急將小李收入院,進行了剖宮產。

結果,醫生在手術的過程中發現,胎兒臍帶繞頸2周,導致寶寶嚴重缺氧,幸好及時採取措施,才沒有造成不良後果。

准媽媽們想順產需要哪些條件呢?

1)胎兒狀況

准媽媽們想要順產,胎兒的體重不能過大,一般來說超過7斤的寶寶,就會增加順產的難度,更何況是一些9斤、10斤的巨大兒寶寶了。

而且,胎兒的頭圍不能過大,准媽媽的產道寬度是有限的,當寶寶雙頂徑超過10cm,順產就會有難度。胎兒宮內狀況良好,胎位正,無臍帶繞頸等問題,並且沒有宮內窘迫的癥狀。

2)產婦狀況

想要順產,要求准媽媽身體狀況良好,無妊娠高血壓等孕期疾病,並且無胎盤前置等,容易引發生產過程大出血的癥狀。

同時要求准媽媽,不存在骨盆狹窄等容易引發難產的狀況。

准媽媽想要順利的順產寶寶,要提前做好準備

1)合理飲食

准媽媽孕期要合理飲食,自身體重不要增加的過多。避免引起自身肥胖,增加順產的難度。

同時,准媽媽孕期肥胖也容易引起各種併發症,例如妊娠糖尿病、妊娠高血壓等疾病。

要合理搭配蔬菜、肉類,均衡蛋白質和膳食纖維的攝入,避免攝入過多高脂肪的食物,避免胎兒過大,增加順產的難度。

2)適當運動

無運動禁忌狀況的准媽媽,在整個孕期,都應該保持適當的運動。

這樣可以讓准媽保持充足的體力,同時身體各個部位,協調運作,能夠在順產的時候,達到最佳的狀態,幫助准媽媽更快、更順利的生出寶寶。

3)按時產檢

准媽媽在整個孕期,都要遵醫囑,按時產檢。隨時掌握自己的身體狀況及胎兒的身體狀況。

能夠發現不利於順產的自身問題或胎兒胎位等問題,由醫生及時的採取措施,幫助准媽媽順產的進行。

還有哪些準備能夠幫助准媽媽順產呢?

准媽媽們的信心也很重要,有一些准媽媽,自身狀況良好,胎兒發育大小適中。

也無不適合順產的其他併發症,但是就是對於順產有諸多的恐懼,寧可去私立醫院剖宮產也不願意順產。

這種情況下,就需要准媽媽們,詳細的了解順產的整個過程,逐步樹立自己的自信心,同時要保持良好的心態。

【媽媽寄語】

對於懷孕生產的過程,准媽媽們要做到思想上藐視,行動上重視,知己知彼,才能夠從容的應對。

【今日話題】

你孕期做了哪些準備,你覺得對於順產寶寶十分的有利呢?跟大家分享一下吧。